Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.
Ok
Как поднять самооценку ребенка?
Оценить свою личность, правильно преподнести себя в обществе – кажется, что все это проблемы, которые начинаются в подростковом возрасте. Но семена будущей самооценки мы закладываем в своих детей намного раньше.
Родитель, начни с себя!
Самооценка маленького человека складывается из таких же маленьких, незаметных на первый взгляд, деталей. При этом, контролируют их не сами дети, а родители. Поэтому прежде, чем приступать к различным упражнениям и практикам, оцените, как вы ведете себя в повседневной жизни.
Ответьте себе на несколько вопросов:
- Разрешаете ли вы проявлять самостоятельность?
- Имеет ли ваш ребенок свою точку зрения? А позволяете ли вы, как родитель, ее иметь?
- Не боится ли малыш, что вы будете сравнивать его с другими детьми, когда он потерпит неудачу?
- Ругаете ли вы в критических ситуациях поступки, а не самого ребенка?
- Ставите ли вы реально выполнимые задачи?
- Рассказываете ли малышу о том, что неудачи неизбежны? Делитесь, как преодолевать трудности?
- Учите ли вы ребенка управлять своими эмоциями?
Чем больше ответов «да» вы дали, тем маловероятнее ваш ребенок столкнется с проблемами с самооценкой. А если они и возникнут, то он гораздо легче сможет справиться с ними.
Вопросы, на которые вы ответили «нет» – это те направления вашего общения с малышом, на которые стоит обратить повышенное внимание. Это не значит, что нужно резко менять тактику в воспитании. Однако следует попробовать другую тактику: поручить ответственную работу по дому, которая будет ребенку по силам или начать интересоваться мнением малыша по тому или иному вопросу (в какой одежде он хочет пойти погулять, что считает хорошим подарком для папы и т.д.)
Закладываем фундамент адекватной оценки с воспитанием
И здесь мы подходим к отдельным моментам в воспитании, которые помогут незаметно, но эффективно поднять самооценку ребенка. Важно помнить, что такие методы имеют накопительный эффект. А потому 1-2 раз будет недостаточно. Необходимо плотно вписать каждый из методов в повседневную жизнь.
☆ Не ругать за проявление собственного «Я».
Нередко шумных детей стараются успокоить, а тихонь заставить общаться с более резвыми и общительными детьми. Но стоит дать ребенку немного свободы. Если ему приятно сидеть в тишине и лепить из пластилина – позвольте ему это делать. Ведь даже взрослые делятся на интровертов и экстравертов.
☆ Давать возможность одеваться самостоятельно, выбирать одежду в магазине перед покупкой.
Детский вкус может показаться специфичным. Но дайте возможность малышу поэкспериментировать и понять, что ему нравится. Быть независимым от чужого выбора – это важный аспект формирования адекватной оценки.
☆ Позволять испытывать негативные и позитивные эмоции.
Эмоции – это самый простой и доступный способ выразить то, что маленький человек еще не научился выражать словами. Заглушая слезы или излишне бурное веселье, вы формируете у малыша установку: «Я чувствую то, что чувствовать нельзя». В дальнейшем это порождает неуверенность в себе, а за неуверенностью может прийти и низкая самооценка.
Повышение самооценки с помощью упражнений
В слово «достижения» мы не закладываем огромный смысл. Вашему ребенку не обязательно каждый день доказывать свою исключительность, побеждая в соревнованиях и не совершая ошибок. Здесь следует обратить внимание на бытовые ежедневные успехи, которые во многих семьях считаются само собой разумеющимися, но которые важны в юном возрасте.
Суть упражнения проста, совместно вы изготавливаете специальную коробочку достижений (можно взять готовую, обклеить или разрисовать так, чтобы она выглядела как красивая шкатулка или сундук с сокровищами). После этого проговариваете с ребенком суть изобретения: в течение дня он может написать на бумажке любое свое достижение за этот день, то, чем он гордится (помог бабушке, сам завязал шнурки, погулял с собакой или съел весь обед). Такие записочки необходимо бросать в ваш волшебный сундук и после, раз или два в неделю, доставать и перечитывать их вместе с мамой или папой.
Такое упражнение помогает повышать уровень собственной значимости. Малыш видит гораздо больше положительных моментов даже в повседневных делах и учится радоваться своим успехам. Здесь важно и ваше участие, как родителя. Не забывайте о сундучке. Регулярно восхищайтесь успехами своего ребенка, чтобы он видел и чувствовал подтверждение своей значимости.
Занятия на курсах для укрепления самооценки
Чтобы не потерять полученные навыки, а заодно пообщаться с уверенными в себе сверстниками, мы рекомендуем записаться на курс школы Kids MBA. Школа не только нацелена на обучение финансовой грамотности, но и работает над лидерскими качествами своих учеников.
Ваш ребенок наверняка найдет занятие по душе: сможет овладеть ораторским мастерством, а став старше, получит возможность пройти профориентацию на базе Kids MBA. Педагоги школы подбирают индивидуальный подход для каждого. Группы по 8-10 человек составляются таким образом, чтобы каждый ребенок мог оставаться в центре внимания. Запишитесь на бесплатное пробное занятие курса «Лидерство для детей и подростков».
Почитайте другие статьи